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Escuchamos a nuestros pensamientos todo el tiempo y ellos nos influyen notablemente. Note que sus pensamientos siguen adelante pase lo que pase y, aunque cierre sus ojos y note su diálogo interior, igualmente seguirán su curso. ¿Son de ayuda nuestros pensamientos y están en alineación con nuestra idea de felicidad y en la búsqueda de nuestros objetivos? ¿O son, más bien, críticos y se encuentran llenos de juicios de valor? ¿Qué estás escuchando? ¿Qué te impulsa, las críticas o los elogios?

La otra noche tuvimos la oportunidad de enseñar en una clase en donde le sugerimos a cada persona que escanee y observe sus pensamientos, notando especialmente lo que escuchan de ellos en general; y luego les pedí que compartan sus resultados. La mayoría dijo que escuchaban lo negativo de sus propios pensamientos.

Los pensamientos que escuchamos manifiestan nuestra realidad, la realidad en la que vivimos. La paz de la mente es un trabajo interno que debe ejercitarse. Así que, ¿cuál es el secreto para lograrlo? Imagine un escritorio desordenado con muchos papeles amontonados. Cuando su escritorio esté limpio, seguramente se va a sentir más productivo; la mente funciona de igual manera. Utilice esta analogía: imaginate cerrando tus ojos y, reuniendo todos tus pensamientos, ponlos en una habitación y cierra la puerta. Luego podrás abrir la puerta en cualquier momento que quieras.

El espacio que una vez ocuparon ahora está abierto, despejado. Concéntrate en tu respiración. Recuerda “concentrarte en la respiración”, cada vez que los pensamientos reaparezcan, envíalos a la habitación, y continúa concentrándote en la respiración y notarás el silencio y la paz que acahece.

Inicialmente, este ejercicio puede parecer muy difícil y un desafío a la experiencia. Dos segundos sin que “sucedan” los pensamientos de una persona es un gran logro y con la práctica podrás disfrutar de esta tranquilidad de tus pensamientos por más tiempo. Cada día de práctica desarrolla un poder de la fuerza interior para cambiar tu vida.

Un artículo publicado en Sabiduria y Liderazgo

Un viajero muy cansado se sienta bajo la sombra de un árbol sin imaginarse que iba a encontrar un árbol mágico,  ‘El Árbol que convierte en realidad los deseos’.

Sentado sobre la tierra dura, el pensaba que sería muy agradable encontrarse una cama mullida. Al momento, esta cama apareció al lado suyo. Asombrado el hombre se instaló y dijo que el colmo de la dicha sería alcanzado, si una joven viniera y masajeara sus piernas tullidas.  La joven apareció y lo masajeó de una manera muy agradable

– Tengo hambre, -dice el hombre,- y comer en este momento sería con seguridad, una delicia. Una mesa surgió, cargada con alimentos suculentos. El hombre se alegra. Come y bebe. Su cabeza se inclina un poco. Sus párpados, por la acción del vino y la fatiga, se cierran. Se dejó caer a lo largo de la cama y pensaba ahora en los maravillosos eventos de este extraordinariodía.

– Voy a dormir una hora o dos -se dice él-. Lo peor sería que un tigre pasara por aquí mientras duermo. Un tigre aparece enseguida y lo devora.

 Usted tiene en si mismo un Árbol de deseos que espera sus órdenes. Pero cuidado, el también puede realizar sus pensamientos negativos y sus temores. Puede contaminarse de ellos y bloquearse. Este es el mecanismo de las preocupaciones.

Yo le deseo, de todo corazón, una vida libre de preocupaciones, de pensamientos negativos y temores, a la sombra de su propio Árbol de los Deseos!.

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