¿Si el éxito o el fracaso de este planeta y de todas las personas, dependería de como soy y como actúo, cómo debería ser y qué debería hacer? – Buckminster Fuller

En mi búsqueda de simplificar mi existencia, he llegado a tener un grado de control de mi vida que no ha existido antes y es una sensación excitante.

Aún así, hay que seguir pellizcando y ajustando los sistemas que ponemos en marcha y últimamente he intentado vivir y actuar más intensamente en el ahora. Esto me ayudado inmensamente a la hora de hacer.

No obstante, ha habido claros conflictos entre mi idea de vivir en el ahora y como combinarlo con mi idea del futuro (mis objetivos). Después el salto unos pensamientos sobre el tema:

Vivir en el ahora tiene varios aspectos positivos. Entre ellos:

  • Ayuda actuar más lentamente y como consecuencia hay menos estrés en mi vida
  • Ayuda crear un ambiente con un aspecto casi Zen para la ejecución de mis tareas
  • Hace más fácil entrar en un estado de flujo y tener la sensación de entrar en un estado de conciencia elevado
  • Ayuda mejorar la ejecución de tareas (es una pena que no pueden probar la salsa de tomate que hice ayer…)

Todo bien, pero como soy una persona orientada a resultados, a veces mi yo centrado en el ahora, se ha encontrado en conflicto con mi yo orientado a resultados. Para mí estar enfocado en el futuro tiene sentido por varias razones:

  • Da una sensación de dirección en la vida que genera una sensación de control.
  • En un mundo en cambio constante y en movimiento, fijarse en un objetivo en el horizonte (el futuro) ayuda no marearse en el ahora.
  • Los objetivos son tangibles y pueden ser medidos – son reales.

¿Como se puede mejorar la relación entre estas dos necesidades?
Hay unas preguntas que te puedes hacer a la hora para resolver la situación:

  • ¿Cuál es el tipo de actividad optima para mí ahora? Es mejor coger el aliento para cambiar a una perspectiva elevada!
  • ¿Es hora para plantar el culo en la silla y seguir con los acuerdos que tengo conmigo mismo?
  • ¿Existe un balance entre mi yo que vive en el ahora y mi yo orientado a resultados?

¿Hay un balance entre estos dos mundos en tu vida? ¿Si no, que harías para mejorarlo?

Un artículo publicado en Hábitos Vitales


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¿Qué ha hecho hoy día para que las cosas que quiere lleguen a suceder?

Todos queremos cambios en nuestras vidas y a veces incluso queremos cambiar el mundo.

Algunos quieren tener más dinero, otros que se les ocurra la idea de negocios que los convertirá en millonarios, otros simplemente quieren ser felices.

¿Qué es lo que quiere usted?

Sea lo que usted quiera lo cierto es que nunca va a pasar absolutamente nada si usted no hace algo para que las cosas que quiera lleguen a suceder.

¿Qué ha hecho usted hoy día para que sus deseos se conviertan en realidad?

A veces lo más difícil es saber que es lo uno quiere e incluso saber a quién se quiere.

“El mejor momento para sembrar un árbol fue hace 20 años atrás, el segundo mejor momento es ahora” Proverbio Chino

Me acuerdo una muy lograda escena en la película Mejor Imposible (en inglés As Good as It Gets) donde Greg Kinnear haciendo el papel de Simon (un artista gay caído en desgracia) le dice a Jack Nicholson interpretando el papel del neurótico escritor Melvin, que él (Melvin) era un persona afortunada dado que a diferencia de millones personas tenía muy claro a quien amaba (refiriéndose a Helen Hunt que interpretaba el papel de la mesera Carol).

Si se encuentra pérdido aún respecto a lo que quiere en la vida le recomendamos que primero se concentre en encontrar el verdadero propósito de su vida (leas nuestro artículo El Verdadero Secreto para ser Millonario, encuentre el Verdadero Propósito de su Vida).

Si es que usted ya sabe qué es lo quiere en su vida entonces comience a actuar para lograrlo. Nada, pero absolutamente nada va a pasar, si usted no hace nada para que las cosas pasen.

Comience a tomar acción hoy mismo.

Un artículo publicado en Haga Negocios

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Asociaciones de y para inmigrantes

Cada vez más, las personas extranjeras constituyen sus propias organizaciones para ayudarse desde la experiencia

  • Autor: Por AZUCENA GARCÍA
  • Fecha de publicación: 7 de octubre de 2008


– Imagen: Marjon

Más de cuatro millones de personas extranjeras contaban con certificado de registro o tarjeta de residencia en vigor a 30 de junio de este año. Según datos oficiales, el 40,24% de estas personas son nacionales de un país comunitario, el 29,56% es iberoamericano, el 20,80% africano, el 6,11% asiático, el 2,78% europeo de países no comunitarios, el 0,47% norteamericano y el 0,04% procede de países de Oceanía. Por orden descendente, los cinco grupos mayoritarios en nuestro país son los constituidos por rumanos, que superan por primera vez a los marroquíes, ecuatorianos, colombianos, británicos y búlgaros.

En este contexto, la presencia creciente de extranjeros en nuestro país ha animado a las ONG a ampliar la cartera de programas dirigidos a estas personas, pero también ha surgido un fuerte sentimiento de asociacionismo entre los propios inmigrantes. Ahora son ellos quienes constituyen las organizaciones para ayudarse, desde su propia experiencia, ante las dudas, conflictos y necesidades que se les plantean cada día.

Rumanos. La Federación de Asociaciones de Rumanos en España, FEDROM , se constituyó en julio de 2004. Formada por diferentes asociaciones hispanorumanas que trabajan por la integración de los ciudadanos rumanos, su objetivo es “promover el respeto, la convivencia y la divulgación de la cultura rumana”. Su ámbito de actuación se extiende por todo el territorio nacional, por lo que se puede solicitar ayuda desde cualquier punto del país. En la actualidad, está constituida por 27 asociaciones, si bien la idea es ampliar este número para alcanzar una mayor “continuidad y estabilidad como organización”. Entre la ayuda que presta la entidad destacan los servicios de asesoría laboral, guía de primeros pasos, ayuda en la realización de trámites administrativos, direcciones e información de interés (oficinas de extranjeros), asesoría jurídica e información sobre cómo crear una asociación y costumbres y tradiciones.

Marroquíes. La Asociación de Trabajadores e Inmigrantes Marroquíes en España, ATIME, se autodefine como una asociación de inmigrantes, “no una asociación de solidaridad con inmigrantes”. Desde la secretaria general, Mariam Beyuki subraya que el origen de esta filosofía radica en la importancia de creer en la integración y, por lo tanto, en derechos y deberes. Por ello, aboga por la implicación directa de los ciudadanos y la participación asociativa en todos los ámbitos. La entidad cuenta con asociaciones en la mayoría de las comunidades autónomas. Cada una de ellas está especializada en un área concreta, de acuerdo a las necesidades especificas. Existen programas de atención jurídica, acceso a la educación, violencia de género, bolsa de empleo e inserción laboral, y ayuda en la búsqueda de piso. “Cada entidad plantea un programa según las características de la zona”, explica Beyuki.

Ecuatorianos. La Federación Nacional de Asociaciones de Ecuatorianos en España, FENADEE, intenta “rescatar, difundir y dar a conocer todo lo que tiene que ver con el colectivo ecuatoriano”. Desde la tesorería, Mercedes Factos hace hincapié en la importancia de que sean las propias personas inmigrantes quienes se asocien para defender sus derechos. En este sentido, indica que cada asociación miembro de FENADEE está especializada en una rama concreta -cultural, laboral, deportiva o social, entre otras- para atender todos los campos. “Intentamos dar un asesoramiento completo”, afirma. El último servicio en marcha es una iniciativa impulsada por mujeres ecuatorianas que ofrecen apoyo psicológico a familias en conflicto. También se atienden problemas de drogodependencias, desempleo y, en general, “todas las situaciones que acarrean secuelas y estrés“.

Colombianos. La Asociación América-España, Solidaridad y Cooperación, AESCO, presta servicios de orientación jurídica, bolsa de empleo, programas de retorno, apoyo escolar, talleres lúdicos y promoción de la convivencia. Además, dispone de un programa de voluntariado, que incluye formación básica, asesoramiento para la adquisición de vivienda en España y un programa de bienestar social relativo a temas de salud, odontología y crédito social, entre otras cosas. Asimismo, AESCO forma parte de la Federación de Asociaciones de Colombianos en España (Fedascoe), constituida en mayo por 22 entidades colombianas y que pretende “llevar aire fresco, renovado, pero, sobre todo, un proyecto de ilusión y compromiso con la gente”. El objetivo de Fedascoe es potenciar el trabajo de las asociaciones federadas, servir de punto de encuentro, para mantener un diálogo con la Administración y fomentar la formación en las organizaciones.

Búlgaros. La Asociación de Inmigrantes Búlgaros en España, BALCAN, se creó en 2003 para trabajar por la integración sociocultural de la población inmigrante búlgara. Sus fines son: mejorar las condiciones de vida de los búlgaros, promover el intercambio cultural y la promoción social, cultural y laboral de las mujeres, impulsar la cooperación y el intercambio de experiencias dentro de España y con el país de origen y extender, principalmente, un espíritu de solidaridad, tolerancia, igualdad, respeto y enriquecimiento intercultural. “Buscamos el respeto a la identidad cultural de los demás para conseguir una sociedad más solidaria”, resume Katya Doseva.

Contactos:

  • Federación de Asociaciones de Rumanos en España (FEDROM). Tel: 913 982 336.
  • Asociación de Trabajadores e Inmigrantes Marroquíes en España (ATIME). Tel: 917 440 070.
  • Federación Nacional de Asociaciones de Ecuatorianos en España (FENADEE). Tel: 913 142 365.
  • Asociación América-España, Solidaridad y Cooperación (AESCO). Tel: 914 771 854.
  • Asociación de Inmigrantes Búlgaros en España BALCAN. Tel: 917 198 886.

“Las ONG están constantemente buscando nuevas fórmulas para concienciar a las personas de los problemas que están tratando de resolver. Situar la información en su contexto geográfico nos ayuda a poner de manifiesto la complejidad y el resultado del trabajo de organizaciones con las que colaboramos”

Rebecca Moore
Directora de Google Earth Solidario.

 

Diario Responsable.com .- Google ha presentado hoy el programa Google Earth Solidario en España, una potente herramienta que ofrece a ONG  e instituciones sin ánimo de lucro los conocimientos y recursos necesarios para utilizar Google Earth y Google Maps con objeto de ilustrar la labor que realizan y darla a conocer al público en general. Intermón Oxfam insertará información escrita, audio y video en Google Earth mediante lo que se conoce como una interfaz, de forma que sus campañas puedan ser visualizadas en todo el mundo.

Los 18 proyectos que presenta Intermón Oxfam en Google Earth Solidario son una pequeña muestra del trabajo en proyectos de desarrollo y comercio justo que la organización lleva a cabo en diversos países del mundo. Con el Banco de Agua en Etiopía, que ha conseguido dar acceso al agua potable a más de 60.000 personas, se visibiliza una de las especialidades de trabajo en terreno de Intermón Oxfam: el agua, el saneamiento y la higiene. Son  proyectos que contemplan desde la construcción de estructuras hidrológicas para abastecer de agua potable a la población, hasta la recuperación de manantiales, sistemas de recogida de agua de lluvia, construcción de pozos y canalizaciones de agua, además de una formación a los beneficiarios para su correcto mantenimiento.

Junto a Intermón Oxfam, El Observatorio de la Sostenibilidad en España (OSE) y la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) son los pioneros en participar en En Earth Solidario en España. Gracias a ello será posible descubrir también los cambios significativos de ocupación del suelo en España en las últimas décadas que muestra el OSE, o el sistema de predicción del aire de decenas de ciudades españolas que investiga la UPM.

“Nunca antes la humanidad había dispuesto de un acceso tan fácil a la información. No sólo los nuevos medios de transporte sino también Internet han creado un cambio radical en las generaciones actuales. Estas nuevas tecnologías de la información nos tienen que permitir conseguir un mundo más solidario. Para Intermón Oxfam la transparencia es un principio básico de nuestro trabajo. Un espacio como Google Earth Solidario nos permite ofrecer una información básica sobre nuestros proyectos y ubicarlos geográficamente”, ha declarado Xavier Vilà, responsable del Área de Prensa y Comunicación de Intermón Oxfam.

 

El nuevo programa Google Earth Solidario incluye la concesión de licencias gratuitas para las versiones profesionales de Google Earth y Google SkechUp (el software de modelado 3D) además de tutoriales de texto y video indicando cómo utilizar estas poderosas herramientas.

Google Earth Solidario

Un artículo publicado en Diario Responsable

A veces, como espectador acérrimo, me fijo en ciertos comportamientos humanos que no sé muy bien si vienen de un subconsciente colectivo amarrado a la herencia del franquismo o, por el contrario, viajan con nosotros desde tiempos inmemoriales. Se trata de las bambalinas de hechos que acontecen, de interioridades donde se prepara una realidad cocinada más amable, de la intimidad más dura de donde luego emergerá el acto o la noticia social ya listos para el mercadeo.

A veces, como espectador acérrimo, me fijo en ciertos comportamientos humanos que no sé muy bien si vienen de un subconsciente colectivo amarrado a la herencia del franquismo o, por el contrario, viajan con nosotros desde tiempos inmemoriales. Se trata de las bambalinas de hechos que acontecen, de interioridades donde se prepara una realidad cocinada más amable, de la intimidad más dura de donde luego emergerá el acto o la noticia social ya listos para el mercadeo.

Seguro que ustedes conocen esos síntomas en sus lugares de trabajo, en sus oficinas, en sus barrios, en el diminuto ámbito de donde, en teoría, uno tenía que proyectar su mejor comportamiento para luego ensancharlo en aventuras más grandes. Pero a veces no es así, y se encontrará con que su mando intermedio, por poner un ejemplo, es una mala lotería que le ha caído en desgracia, cuya mera ambición es la colección de medallas poco éticas que irá ganando a su costa; a la de usted. O el discurso cínico de ideas, muchas veces heredadas de verdaderos ideólogos, pero que se pervierten en quienes las utilizan para su propio lucro, sin haber interiorizado lo que de esenciales llevan y, por ende, razón inexcusable para llevarlas a la práctica, aunque su cinismo inagotable siempre se queda en un peldaño más abajo.

Ustedes habrán comprobado, también, que el mando intermedio, verbigracia, tienen una personalidad pueril y reversible. Por un lado se humilla y dobla la cerviz ante el patrón con parsimoniosa elegancia y no pocas tragaderas; por el otro, sin embargo, saca el chacal fascista que lleva dentro y termina hincando las fauces rencorosas en la piel indefensa de sus subordinados. Se produce como un trastorno bipolar, o una hipocresía, digna de un estudio parsimonioso y científico. Y de esta prole de acomodados, vegetativos y eminentemente conservadores; aparte de imprevisibles en el arte del engaño, no se puede esperar coraje empático, ni solidaridad, ni predisposición para una mejora sustancial que beneficie a todos. No son éticos, ni personas buenas, ni candidatos espontáneos para la colaboración en equipo.

Bien, pues si esto sucede diariamente en ámbitos pequeños, sin visos de modificación porque muchas veces no son perceptibles a la galería y se cuecen en actos sublimes casi escondidos de la realidad, ¿cómo nos vamos a embarcar en ideales más grandes, de los que con facilidad se nos llena la boca, pero que sin embargo partimos con carencias profundas en valores mínimos de los que teníamos que estar de acuerdo? ¿O es que nos va la representación continua para hacer perenne el teatro de la vida?…

Para ayudar a los padres, FIAPAS ha elaborado una lista de signos de alerta que, clasificados por edades, orientan sobre la posible presencia de un problema auditivo. La lista se puede consultar completa en la guía editada por la asociación. Algunos de los signos que incluye son:

  • De 0 a 3 meses. No le tranquiliza la voz del padre o la madre, ni reacciona al sonido de una campanilla.
  • De 3 a 6 meses. No responde con emisiones a la voz humana, ni emite sonidos guturales para llamar la atención.
  • De 6 a 9 meses. No atiende a su nombre, no se orienta a sonidos familiares y no se despide con la mano cuando se le dice la palabra “adiós”.
  • De 9 a 12 meses. No comprende palabras familiares.
  • De 12 a 18 meses. No nombra algunos objetos familiares ni localiza la fuente del sonido.
  • De 18 a 24 meses. No presta atención a los cuentos ni conoce su nombre.
  • Tres años. No repite frases.
  • Cuatro años. No es capaz de mantener una conversación sencilla.
  • Cinco años. No conversa con otros niños.

Los trastornos en la audición afectan al desarrollo lingüístico, cognitivo, afectivo y de aprendizaje. Pueden presentarse en los dos primeros años de vida, entre los dos y los cuatro años (cuando se desarrolla el lenguaje oral) o a partir de los cuatro años (tras la adquisición de éste), pero en todos los casos los padres juegan un papel fundamental. A pesar de los programas de detección precoz de la sordera, los progenitores conviven cada día con sus hijos y son ellos quienes primero pueden detectar algún tipo de discapacidad auditiva.

Según la Confederación Española de Familias de Personas Sordas (FIAPAS), la “desorientación y preocupación” son dos características comunes a los padres que certifican el diagnóstico de sordera en sus hijos. La incertidumbre acerca del futuro de los pequeños y la falta de información y preparación envuelven a las familias, especialmente, cuando son oyentes. Temen no poder comunicarse con sus hijos y sentirse superados por una situación que, si se cuenta con el apoyo necesario, no tiene por qué presentar ningún contratiempo.

En el caso de FIAPAS, la entidad dispone de un “Dossier divulgativo para familias con hijos/as con discapacidad auditiva” y servicios de atención y apoyo a familias (SAAF) en las asociaciones de padres confederadas. Desde su experiencia, la asociación cree que conocer a otros padres y madres con una formación específica para “desarrollar su labor como agentes de apoyo” ayuda a superar los problemas emocionales y de desajuste familiar, asumir los derechos y responsabilidades como padres de un hijo con un déficit auditivo, involucrarse activamente en el proceso educativo del hijo y participar en las estructuras que guardan relación con la mejora de la calidad de vida de las personas sordas.

Cómo comunicarse

Es una de las mayores preocupaciones de los padres. En ocasiones, puede ocurrir que las familias consideren imposible una comunicación con sus hijos. Sin embargo, asegura FIAPAS, “es muy importante estimular los intercambios comunicativos”. Es momento de buscar el apoyo de profesionales -logopedas, pedagogos y psicólogos- para dar una respuesta adecuada a cada situación. Además, los padres pueden aprender la lengua de signos, la lectura labial o el alfabeto manual para utilizarlo, “de manera puntual, como recurso para facilitar la comprensión de determinadas palabras, como nombres propios o palabras nuevas”.

Las situaciones cotidianas son muy prácticas para interactuar con los hijos. El momento del baño o la hora de dormir se pueden aprovechar para un contacto más cercano con los pequeños, también aquellos juegos o juguetes que más centran su atención. Por el contrario, se deben evitar las correcciones del lenguaje “de manera directa y rígida”. “Es más estimulante recoger sus vocalizaciones, expresiones o palabras y repetirlas de manera correcta o aportando más información”, aconseja la entidad.

En la misma línea, la Fundación CNSE para la Supresión de Barreras de Comunicación cuenta con “Lola y su familia. Guía para padres y madres de niños sordos”. A través de las vivencias cotidianas de Lola, la guía ofrece recursos y estrategias “para fomentar unas relaciones familiares satisfactorias”. En esta publicación, se resuelven cuestiones tan frecuentes como la elección de un colegio, la metodología de enseñanza y la importancia de las actividades de ocio y tiempo libre para que los niños se identifiquen con un colectivo y refuercen su autoestima.

Un artículo de Azucena García

Comencemos por lo obvio (¿o por la dificultad de ver lo obvio?): estamos en una dualidad.  Todo lo percibimos en pares de opuestos: alto/bajo, lindo/feo, rico/pobre, luz/oscuridad, bueno/malo.  Así, nos vamos de un extremo al otro, sea eligiendo, escapando… o cayendo sin tomar conciencia.
 
¿Cómo se manifiesta la dualidad en tu vida personal en forma más significativa?  “Soy el bueno, los otros son los malos” es la más común.  Proyectas en los demás todo lo que no te gusta o no quieres ver de ti mismo.  Ellos son tus espejos.   Seguramente, ya escuchaste esto mil veces.  ¿Cuánto lo pones en práctica?  ¿Cuántas veces reaccionas sin siquiera considerarlo un momento?
 
“Todo lo que me parece malo no soy yo, tengo que encontrar mi yo real” es una variación peligrosa.  ¿Por qué?  Porque rechazas y te peleas inhumanamente con esas partes negativas sin darte cuenta de que están ahí para que aprendas más de ti mismo, para profundizar tu comprensión.
 
Tú eres un Ser Íntegro.  Esto quiere decir que bueno y malo son simplemente las dos caras de una misma moneda.  Cuando puedas ver todas tus facetas y aceptarlas y darles lugar en tu espacio interno, entonces brillarás como el Ser Completo que eres y tendrás la paz que anhelas. 
 
¿Eras la “nena buena”/el “nene bueno” en tu infancia?  ¿Suprimías partes tuyas para agradar, para recibir aprobación, para que te quieran, para ayudar a los otros, para pasarla bien, para lo que sea?  Entonces, debes tener una gran mochila sobre tus hombros… y mucha oscuridad que busca ser iluminada.
 
Una mujer (es muy común este comportamiento entre nosotras) me escribió hace poco que ya no daba más, que estaba harta de cargar con todo: padres ausentes, parientes desagradecidos, maridos (dos) inútiles que no traían suficiente sustento al hogar, hijos difíciles, empleo espantosamente demandante, compañeros aprovechados.  Ella se describía buena y considerada con todos, atractiva, trabajadora incansable, capaz, exigente… ¡la Mujer Maravilla!  Le pregunté: ¿cuántas facetas no puedes ver de ti misma que necesitas que los demás actúen semejante nivel de abuso e ingratitud?, ¿qué comportamientos correctos y autosacrificados despliegas constantemente?, ¿qué estás negando?, ¿qué vacío tratas de llenar?, ¿qué idealizas tanto que precisas ser perfecta? Son interesantes preguntas para responderse, ¿no crees?
 
Durante mucho tiempo, jugué el rol opuesto.  Al ser rebelde, contestataria, independiente, con ideas innovadoras, yo era “la mala”.  Asumí el papel con ganas y tuve comportamientos destructivos más de una vez.  Ya de grande, comprendí que me negaba muchas partes espléndidas porque no correspondían a lo que se suponía yo era.  Hice (y sigo haciendo) una gran tarea interna para activar esos aspectos que también son  míos y atenuar otros, sin perder su fuerza.
 
Hablé de dualidad.  Estamos en los inicios de la trialidad: “el proceso de mezclar y combinar AMBOS elementos, TODOS los elementos, tratando de hacer algo nuevo y práctico, algo que funcione con precisión razonable bajo TODAS las circunstancias posibles”.  Lo más interesante de esto es que no hay reglas, no hay manuales en realidad.  Tú lo haces a tu manera.  Sólo hay herramientas que te ayudan, pero tú eres el creador del cómo, el cuándo, el para qué.
 
Paso a paso, de un momento al otro, sin expectativas ni castigos, puedes adentrarte en los mil modos que tu Ego ha adoptado en este cuerpo, en este tiempo, en este lugar, para jugar los aprendizajes que tu Alma se planteó al encarnar.  Sí, es un juego.  No hagas dramas ni tragedias innecesarias; ponle humor.  Pero sé impecable e implacable con los pensamientos y las emociones que te descentran, que te sacan de ese lugar de experimentación y creación.  Como dijo Ramtha: “Cuidado con las actitudes: no continúes fragmentando tu Yo con juegos vanos.  Es en las actitudes, todas ellas basadas en el pasado, donde está atrapado el Poder”.  No lo conseguirás en un pestañeo: es la tarea de la vida entera.  Vive plenamente el momento, con la conciencia totalmente atenta, con el corazón abierto.  Ya sabes que estoy aquí para acompañarte a lograrlo.

Un artículo de Laura Foletto

En esta última entrega de la seríe 8 poderosas heramientas de influencia, desarrollamos el tema Contagiar entusiasmo.

Los vídeos anteriores los tenemos en:

Un trabajo en vídeo de Leo Alcalá

Hoy, les presentamos esta cuarta entrega de la seríe 8 poderosas herramientas de influencia en la que, Leo Alcalá nos habla de Ambiente y Recursos como Estimuladores y La Confianza.

Más información en: http://www.herramientasdeinfluencia.com/

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