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Jamás lo permitas….
Os invito a ver, con calma y tranquilidad esta presentación:
Y, tambien una visita por mi página en SlideShare
A través de Facebook, he tenido el placer de conocer a María Teresa Perez Gatell y, su iniciativa editorial; me llamó la atención y le solicité que me hablara de su libro “Convulsiones del Alma”; su respuesta la transcribo aquí:
….Puedo añadir que mi libro se trata de muchos temas; la vida, la muerte y la eternidad que conviven con uno mismo. Fue escrito desde el fondo mismo de mi alma. Es una “conversacion” entre mi alma y yo de asesinar los rumores y los chismes que merodean por mi casa y por la tuya…
Toco temas controversiales. Y doy mi opinion sincera al respecto, sin confundirme con organizaciones que asfixian la inteligancia emocional y espiritual que hay en mi. A mi manera cuento lo que he experimentado como ser humano y divino que soy. Hablo de violencia domestica que por mas de veinte años de mi vida me arropo. Cuento algunos hechos reales de esa historia pasada ya. Hablo de los religiosos que dicen ser cristianos o religiosos pero estan sus almas blindadas de mascaras y de hipocresia.
“Convulsiones del alma” es un testimonio. Hablo del maravilloso encuentro que tuve con Jesus, hablo del mundo y del otro mundo…
Es una de esas historias reales del tiempo muerto, un tiempo separdo de Dios y demasiado necesitado de el. Una relacion entre el cielo y el infierno. Un libro de Dios y de Satanas. Un escrito que me tomo casi una vida…
No llevo en mi libro ninguna denominacion a cuestas como una cruz que no me interesa cargar porque creo en que para llegar a Dios no se necesitan interlocutores.
Gracias otra vez amigo por escribirme, me encantan los hombres inteligentes. Te envio mi buena vibra y todas las energias positivas del Universo que se confabulan cuando hay dos almas que se encuentran en espacios de distancias y tiempo como ha ocurrido con nosotros hoy…
Bueno te aviso del libro ya que estoy en gestiones de colocarlo en puestos de ventas en PR y EEUU. Tambien en varios sites del Internet.
El proceso esta por finalizar. Que Dios cuide tu alma y el alma de los que amas. Cordialmente, Maria Teresa.
Añadir que María Teresa tiene un grupo en Facebook con el mismo nombre “Convulsiones del Alma” como medio no solo de promoción, sino de prolongación del libro; yo estoy en él y os invito a paricipar a vosotros tambien; la dirección: http://www.facebook.com/group.php?gid=17144167162 .
Actualización: María Teresa, me envía un mensaje dejando una página en Amazón, desde la que podemos comprar el libro directamente. Más facilidades, imposible.
Enhorabuena María Teresa, te deseamos los mayores éxitos
Seguimos aportando nuestro granito de arena a la campaña “Posiciona contra la anorexia” y, escribimos este post para ayudar a subir nuestras webs y, recomendar la lectura de estos artículos:
- Julio Alonso: Bloggers contra la anorexia – no ayudar a vomitar
- GONZO: Tu eres más que una imagen | para princesitas de porcelana pro mia que intentan adelgazar vomitando
- dale: Princesas de porcelana
- Juan Ángel: Ana y mía
- Win: Princesa de porcelana: posicionate contra la anorexia!
- Fernando: Anorexia – trucos para princesas de porcelana
- Ter: A ti, princesa de cristal…
- Mia: Que un complejo no te robe la vida, para quien busca como engañar a los padres con la comida
- Fernando: Vomita, es fácil…
- Mmadrigal: No te voy a ayudar a vomitar, pero si a ser una princesa
- Javi: Vomitar no es de princesas
- Javier Caño: Princesas de porcelana necesitan ayuda
- Maribel: Tips ana
- toni1004: Pro ana, pro mia, trucos o tips, ayudar a vomitar y la vida de una princesita de porcelana
- Paúl Sanz: Pro ana, pro mia y los trucos de la anorexia
- El Ventano: Ni princesas ni de porcelana
- Raquel: Princesitas de porcelana pro ana pro mía
- mmadrigal: Las princesas de porcelona no vomitan más. campaña contra blog pro ana y pro mia
- DoLpHiN: Truco para adelgazar vomitando o morir en el intento
- Bru: Esta es una página dedicada a todos y todas las proana, promia, pro ana, pro mia, a aquellos que quieren aprender a vomitar, a todos y todas que no son conscientes, o no quieren ver su enfermedad.
- Finitiva: Trucos para adelgazar vomitando
- Builder: Tú vales más que una imagen – aprende a vomitar, necesitas quitarte un peso de encima
- Dondado: Las princesas perfectas ana y mia no engañan a sus padres
- danimalaga: Princesitas de porcelana fotos imagenes tips
- Blog en Serio: Ayuda para vomitar
- Mia: Princesitas de porcelana quieren saber como vomitar. no pongas en peligro tu salud por una imagen
- Mia: Princesitas de cristal buscan esconder comida y saber engañar para vomitar – abre los ojos a la vida
- Hectorxavi: Proana promia no intentes ser princesa de porcelana, ya eres una reina
- Macram: Las verdaderas princesas de porcelana no necesitan aprender a vomitar
- lucce: Pro ana y pro mia no vomitarán más: blogactivismo contra la anorexia
- Maria: Trastornos alimentarios: anorexia
- Charly: Cómo vomitar tu salud
- Jimena: Historias y trucos para princesas de porcelana que vomitan en el retrete
- Rafa: Trucos o tips de proana y promia, como vomitar la vida lentamente
- Farmacia Reig: No al foro, ni al chat de como vomitar, ni ayuda ni consejos para vomitar, ni ana, ni proana, ni princesitas,ni princesitas perfectas,ni anorexia, solo salud
- Mia: Posiciona contra la anorexia: tú puedes ayudarnos a combatir esta enfermedad
- Grandiss: Para las princesas de cristal…
- Israel Belchi: Cómo ayudar, consejos, vomitar, mia, ana, adelgazar, princesa, anorexia y bulimia
- agujerodegusano: Adelgazar vomitando
- Blackdragon: Ana , mia , princesas de alambre ,vomitar para ser reinas de la nada
- Susana: Princesas de cristal expulsan alimentos vomitando
- Osky: Mejor curvas que rectas
- Manuela: Adelgazar rápido, sin pastillas solo hay que vomitar!.
- DB: Quieres ser como una princesita de porcelana / aqui los mejores trucos para adelgazar “tips pro ana y mia” / web , foro, blog para adelgazar vomitando, como engañar comida, expulsar alimentos .
- BD: Pro ana y pro mia – el mejor sitio para adelgazar engañando a tus padres – aqui te enseñamos como expulsar los alimentos.
- Tere: Carrera de kilos
- Francesc Rosàs: Consejos para princesitas pro-ana
- jimmo: Trucos para vomitar la comida y ganar carreras de kilos – tú vales más que una imagen
- ranita: Princesas de cristal: eres pro ana? vomitas para adelgazar?
- damelamanzana: La princesa sin espejo
En entregas sucesivas iremos viendo más artículos
Descubrimos vía Mangas Verdes, una interesane iniciativa en internet en contra de la anorexia y la bulimia; además de solidarizarnos desde estas líneas, nos ha llamado gratamente la atención la cantidad de recursos contra esas enfermedades que nos presentan, como este vídeo:
Os invitamos a visitarla detenidamente y agregarla a vuestros favoritos para ir leyendo con tranquilidad la gran cantidad de artículos que nos ofrecen.
Iniciativas como esta son necesarias; no habíamos caído en el desconocimiento que tenemos de estos dramas hasta que no los hemos visto juntos.
Y que quede claro: me molesta que a la anorexia se le llame Ana; ese es mi nombre, del que me siento muy orgullosa y que se relacione con este problema…. me asquea.
Recuerda: Posicionaté contra la anorexia
Para terminar con un buen sabor de boca, agradecer a Mangas Verdes la iniciativa de regalarnos un año de alojamiento gratis en colaboración con Dominios Low Cost que, ha sido el detonane para escribir este artículo en este momento, aunque retomaremos el tema.
Un acercamiento múltiple a los métodos para reducir el estrés te aproximará al éxito de reducir tus niveles de estrés. Las divisiones principales de un programa exitoso de hábitos de manejo del estrés son:
Ejercicio: 20 o 30 minutos de ejercicio cardiovascular diario es un elemento básico del programa de reducción del estrés. Se aconseja realizar cualquier tipo de deporte, el que más agrade, en tanto y en cuanto se aumente el ritmo cardíaco y de respiración —por ejemplo, caminar, nadar, andar en bicicleta, trotar, salir a correr, etc. La ventaja de realizar lo que más te plazca es que lo harás más entusiasmado y te generará un hábito placentero que no querrás dejar. Aclaración: se sugiere no realizar actividad física de ningún tipo durante las 4 horas anteriores a dormir.
Descanso: La mayoría de las personas requieren un promedio de 8 horas de descanso por noche para mantener una buena salud. Durante la noche, nuestro cuerpo se repara a si mismo y se prepara para las actividades del día siguiente. Una deficiencia en las horas de descanso puede generar un aumento de los niveles de depresión y ansiedad, un incremento de peso, deficiencias en el sistema inmune, causando altos niveles de estrés.
Alimentación: Una alimentación nutritiva y balanceada ayuda a que tu cuerpo se despoje de los efectos corrosivos del estrés. Una gran idea es la ingesta diaria de suplementos multivitamínicos, especialmente aquellos que cuentan con todas las variedades de Vitaminas A, C y E, para una buena base de antioxidantes. Se recomienda no consumir grandes cantidades de carne antes de acostarse puesto que el proceso de digestión interferirá con tu sueño.
Consumo moderado de alcohol: Si bien es tentador tomar varios tragos para relajarse luego de un día de arduo trabajo, el alcohol genera algunos efectos secundarios, especialmente cuando bebes más de una bebida por día. Mal humor, aumento de peso, irritabilidad, sueño ligero y escaso, son algunos de los síntomas que puede provocar el alto consumo de alcohol.
Relajación: Una relajación profunda es el mejor método para calmar tus pensamientos y le permite a tu cuerpo relajarse completamente. Lo óptimo es realizar algunos ejercicios de relajación todos los días entre 20 y 30 minutos. La meditación, y otras actividades contemplativas, como el yoga, escuchar un cd de relajación, o simplemente detenerse a escuchar la propia respiración, ayudarán a sumergir a tu cuerpo en un estado de relajación natural.
Un artículo publicado en Sabiduría y Liderazgo
PNL, Programación Neurolingüística, es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional, proporcionando a las personas y a las organizaciones las herramientas de comunicación que les permita obtener los mejores resultados. Estas herramientas de comunicación pueden ser aprendidas por todo el mundo, con el fin de conseguir la mayor efectividad en los el desarrollo personal y profesional.
La PNL comenzó su andadura a principios de los años 70, como una tesis universitaria de Richard Bandler, quien, junto a su profesor, John Grinder, se fijaron en los modelos de conducta humana para comprender cómo hacían algunas personas y profesionales para conseguir los máximos desarrollos de excelencia, mientras otras personas, haciendo aparentemente lo mismo, no los conseguían. Observando el trabajo de prestigiosos profesionales de la psicoterapia y del crecimiento, Bandler y Grinder comenzaron a desarrollar procesos sistemáticos y teorías, que fueron la bases sobre las que se construyó, más tarde, la PNL. Fundamentalmente estudiaron el trabajo de Virginia Satir, una de las mejores terapeutas familiares, Fritz Perls, desarrollador de la Terapia gestalt, y Milton H. Erickson, el famoso hipnoterapeuta.
Su trabajó consistió en descubrir los modelos que estos profesionales, tan alejados en sus planteamientos teóricos, tenían en común, y cómo hacían para conseguir unos resultados tan excelentes. Estos tres terapeutas eran diferentes en todo, en sus modelos teóricos, en su forma de abordar las terapias, en sus técnicas e, incluso, en su personalidad. Pero los tres conseguían resultados maravillosos. Bandler y Grinder analizaron todos los patrones que tenían en común. Estos patrones recibieron, años más tarde dentro de la PNL, los nombres de Metamodelo, Submodalidades, Reframing, Patrones de lenguaje, condiciones de la buena formulación y claves de acceso ocular.
La PNL te puede ayudar a:
►Conseguir una comunicación más efectiva con tu pareja, con tus hijos, en el trabajo o con tus amigos.
►Comprender cómo funciona tu mente y cómo hacer que tu mente sea más efectiva, consiguiendo un control sobre lo que sientes y sobre lo que haces.
►Diseñar tu vida, sabiendo qué quieres conseguir en cada área y dándote las herramientas para que te acerques a tus objetivos.
►Establecer “sintonía”, una de las llaves de la comunicación efectiva.
►Establecer buenas relaciones con tu pasado, eliminando todo aquello que ya no te sirve en el presente.
►Ser más efectivo en todas las áreas de tu vida, modelándote a ti mismo o a otros en aquellas estrategias que te llevan al éxito.
¿Cómo se puede aprender PNL?
Existen muchos Institutos en todo el mundo que imparten Cursos de PNL. La formación en PNL tiene dos niveles fundamentales: Practicante (nivel introductorio) y Maestro Practicante (nivel superior).
También es posible aprender PNL leyendo artículos, como los que se pueden encontrar en la revista electrónica ¡Chasquido!, y a distancia, como los que ofrece RapidTrainer.
Un artículo publicado en PNLNET
Desde la antiguedad hasta nuestros dias, una de las herramientas Cognoscitivas mas importantes es el Razonamiento, y es asi que cuando un sujeto la utiliza adecuadamente, y en convinacion con la Inteligencia Emocional entonces sera un Hombre de Exito.
Una presentación para conocer y aplicarlas en nuestra vida cotidiana
